TITLE
 
Title
อยากผิวเด้ง ดูเด็กตลอดเวลา ต้องลองวิธีนี้
URL
https://www.oradolthai.com
Description
ใครๆ ก็อยากมีผิวนุ่มเด้ง ชุ่มชื้นเหมือนกับผิวเด็กด้วยกันทั้งนั้น แต่ด้วยอายุ มลภาวะ สภาพแวดล้อม สภาวะทางอารมณ์ แสงแดด หรือสิ่งต่างๆ ทำให้เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยภายนอกเหล่านี้ได้หมด สิ่งที่เราทำได้คือการดูแลผิวจากภายใน และพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้ให้ได้มากที่สุด

อายุที่เพิ่มมากขึ้น ย่อมมาพร้อมๆ กับผลเสียหลายๆ อย่าง โดยเฉพาะ ริ้วรอย ซึ่งนอกจากการแก้ปัญหาริ้วรอยจากภายนอกแล้วนั้น เราควรหันมาใส่ใจตนเอง ซึ่งเป็นการชะลอวัยจากภายในควบคู่กันไปด้วย การดูแลตนเองให้ผิวเด้ง ดูเด็กตลอดเวลา แม้ว่าจะอายุมากขึ้น สามารถทำได้ดังนี้

ให้น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มคู่ใจ
น้ำเปล่าหรือน้ำสะอาดนั้น เป็นมิตรแท้ต่อร่างกายของเรา ดังนั้น เราจึงไม่ควรมองข้ามการดื่มน้ำมากๆ ซึ่งควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว โดยดื่มแก้วแรกเมื่อตื่นนอนในตอนเช้า ด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ที่สำคัญ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เต่งตึง ไม่เหี่ยวย่นง่ายอีกด้วย

หากคุณไม่ค่อยชอบดื่มน้ำ หรือต้องการดื่มน้ำได้มากขึ้น ควรสร้างวินัยให้ตนเอง เช่น ตั้งไว้ว่าทุก 1 ชั่วโมงจะต้องดื่มน้ำ 1 แก้ว เพียงเท่านี้การดื่มน้ำให้มากก็ไม่ใช่เรื่องยากต่อไป

รักษาน้ำหนักที่สมดุล
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น การสะสมไขมันก็จะยิ่งง่ายขึ้นไปด้วย หากคุณทำได้ ก็ไม่ต้องกลัวโรคเบาหวาน ความดัน หรือโรคต่างๆ ที่จะตามมา และไม่ต้องกังวลว่าความเสื่อมจะมาทำให้คุณดูแก่ก่อนวัยอันควร ดังนั้น คุณจะต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ควรงดอาหารพวกมันๆ อาหารทอดหรือย่าง อาหารรสจัดทั้งเปรี้ยว เค็ม เผ็ด หวาน อาหารพวกแป้ง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาเฟอีน น้ำอัดลม น้ำหวานทั้งหลาย ซึ่งอาหารพวกนี้ทำให้เซลล์ในร่างกายเสื่อมได้ง่าย รวมถึงก่อให้เกิดเซลล์ผิดปกติได้ง่าย ทำให้เกิดโรคตามมา เช่น มะเร็ง เบาหวาน ไต เป็นต้น ซึ่งถึงแม้คุณไม่เป็นโรคดังกล่าว แต่ร่างกายก็เสื่อมลงเรื่อยๆ อย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายส่งผลดีต่อร่างกายและผิวพรรณของเราด้วย นอกจากช่วยให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนต้านความชราได้ด้วย

นอกจากการดูแลตนเองดังที่กล่าวมีนี้แล้ว สิ่งที่สำคัญมากๆ คือการใช้ครีมต่างๆ เช่น ครีมกันแดด ครีมบำรุง ซีรั่ม เพื่อช่วยปกป้องผิวและฟื้นฟูผิวให้อ่อนเยาว์อีกครั้ง หากคุณกำลังมองหาซีรั่มคุณภาพ มาตรฐานระดับโลกที่มีรางวัลการันตี ก็อย่าลืมนึกถึง Oradol serum ซีรั่มเสาวรสสีทองนะคะ
Tag.1
oradolserum
Tag.2
Tag.3
Tag.4
Keyword
:
Views
83
Category
ธุรกิจ
Posted time
[วันที่โพสต์: 14 ก.พ. 2561 08.34 น.]
Update time
[อัพเดตล่าสุด: 14 ก.พ. 2561 08.34 น.]
 
 
 

การศึกษา (18)
กีฬา (0)
ข่าว-สื่อ (0)
คอมพิวเตอร์ (0)
ชอปปิ้ง (20)
ท่องเที่ยว (1)
ธนาคาร-การเงิน (0)
ธุรกิจ (46)
บันเทิง (0)
มือถือ (0)
ยานยนต์ (8)
ศิลปะ-วัฒนธรรม (0)
สัตว์เลี้ยงและต้นไม้ (0)
สุขภาพ (11)
หน่วยงานราชการ (0)
อสังหาริมทรัพย์-ก่อสร้าง (1)
อินเทอร์เน็ต (12)
อื่นๆ (230)
เกมส์ (1)
เว็บไซต์ต่างประเทศ (0)
โปรโมทเว็บไซต์ (1)
โรงแรม (0)
     
!!!!!** FOOTER **!!!!!